Cztery Pory Roku to cykl czterech zawodów sportowych rozgrywanych w czterech różnych konkurencjach na który składają się:

1. biegi narciarskie – 8 lutego 2014 r. (sobota), godz.10:30 - Warszawa Falenica, centrum zawodów w Szkole Podstawowej 124 na ul. Bartoszyckiej 45/47 (regulamin, mapa, zgłoszenia, wyniki);
2. wyścigi kolarskie MTB – 10 maja 2014 r. (sobota), godz.10:00 - tereny Mazowieckiego Parku Krajobrazowego przy Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczo-Rehabilitacyjnym Towarzystwa Przyjaciół Dzieci w Helenowie na ul. Hafciarska 80 (regulamin, mapa, zgłoszenia, wyniki);
3. zawody pływackie – 14 czerwca 2014 r. (sobota), godz 10:00 - pływalnia Ośrodka Sportu i Rekreacji dla Dzielnicy Wawer m. st. Warszawa przy ul. V Poprzecznej 22 (regulamin, wyniki);
4. biegi przełajowe – 20 września 2014 r. (sobota), godz.10:00 - tereny Mazowieckiego Parku Krajobrazowego przy Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczo-Rehabilitacyjnym Towarzystwa Przyjaciół Dzieci w Helenowie na ul. Hafciarska 80 (mapa).

Klasyfikacja generalna na którą składa się suma punktów zdobytych w trakcie każdych zawodów prowadzona jest w 14 kategoriach zgodnie z regulaminem cyklu.